魔芋为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时(shí)候吃(chī)，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋(yù)的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有(yǒu)热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含(hán三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式)有一种叫(jiào)做魔芋(yù)葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没(méi)有(yǒu)可以消化这(zhè)种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不(bù)能(néng)被我(wǒ)们(men)消化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式芋(yù)的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低(dī)热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减(jiǎn)肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性(xìng)很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以(yǐ)填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多的(de)食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡萄糖甘露聚糖，可以(yǐ)达到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃(chī)魔芋能够有效的调节体内的酸(suān)碱(jiǎn)度(dù)，促(cù)进骨骼对钙(gài)离(lí)子(zi)的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有轻(qīng)度腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮(zhǔ)三个(gè)小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一(yī)些种(zhǒng)类块茎富含魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别(bié)的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋(yù)本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物(wù)，挖(wā)出来(lái)就是这样的，就像葱、姜等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级越高，可能相对的腥味会(huì)越(yuè)小。

　　高纯(chún)魔(mó)芋胶(jiāo)气味可以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会(huì)有一丁点，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以(y三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式ǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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